Oled jõudnud lehele, mis koondab endas mõtteid ja arusaami tervislikust eluviisist põhimõttel kuidas vähemaga rohkem saavutada. Selleks keskendume võimalikult efektiivsetele lahendustele, kuna elu vajab elamist ja enamikkudel on meil ka muid muresid ja toimetusi. Usume et jälgides lehel väljatoodud soovitusi, on sul võimalik parendada oma keha ja vaimu ning saavutada rohkem, olenemata mis valdkonnas sa tegev.

Lehe tegemine on ajendatud soovist ise õigel rajal püsida ja loodetavasti on siin kasuliku ka sulle. Kõik siit leitavad soovitused põhinevad kas teaduslikel uuringutel või usaldusväärsetel igapäevaelu katsetustel. Üritame vältida/paljastada igasugust pseudoteadust ja vääraid tõlgendusi.

Ülevalt menüüst valides saad lugeda une, toidu, keha ja vaimu põhitõdede kohta. Blogis lahkame konkreetseid teemasid täpsemalt ja vajadusel ka pikemalt.

Kui on soov meid kiita/laita/aidata, siis kirjuta meile info(at)paremmina.ee